饮料纤维是什么（纤维饮料有什么作用与功效）

纤维是一种添加了膳食纤维的饮料。

1.纤维型是纤维素含量多，多肽型是氨基酸较多。

2、纤维型纤维含量高，含糖量少，热量少，多肽型氨基酸含量高，可以补充氨基酸，为运动型饮料，给人力量。

3.这种饮料可以补充氨基酸。纤维型的易于消化吸收，对脾胃好，脾胃好则中气充足头有所养。