韭菜盒子为啥升糖快（韭菜盒子为什么升糖那么猛）

韭菜盒子热量很高，所以升糖快

韭菜盒子是美味佳之一，美味可囗，很多人都喜欢吃。

韭菜盒子热量很高，如果是素馅的，热量会相对少些

如果是肉馅的。一个韭菜盒子的热量会有几百大卡

对于减肥减脂的人群。不提倡吃

如果做成杂粮的韭菜盒子，素馅的，热量会降很多。生糖也会变慢很多，建议在早餐食用，同时辅以适量运动