一天1000大卡的运动量大不大,需要根据个人身体的适应能力来判断,但一般来说,一天1000大卡的运动量还是比较大的,因为慢跑半小时需要300大卡,所以1000大卡的运动量只能在一个半小时内消耗掉,所以这个运动量也有些大。
一天1000大卡的运动量大不大,需要根据个人身体的适应能力来判断,但一般来说,一天1000大卡的运动量还是比较大的,因为慢跑半小时需要300大卡,所以1000大卡的运动量只能在一个半小时内消耗掉,所以这个运动量也有些大。
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