哪些水果里有维生素B(什么水果里面有维生素ABCDE)

哪些水果里有维生素B(什么水果里面有维生素ABCDE)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 22:12:49

哪些水果里有维生素B

水果中都含维生素B:

1. 常见含维生素B的水果有:板栗、橘子、柑、橙、杏、葡萄、芒果、杨桃、黄梨、香蕉、猕猴桃等。

2. 维生素B是人体必需的营养物质:维生素B包括多种类型,如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸和叶酸等。缺乏维生素B会出现身体不适现象。

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