1、首先就是食材的准备，一般选择好牛排，需要的配料有黑胡椒适量，花生油(玉米油、橄榄油)适量，洋葱少许，西红柿少许，红酒1小杯，盐少许。然后就是牛排的处理，牛排记得一定要洗干净，沥干水，用刀背捶捶肉。这样的做法就是让牛排的肉质更加的柔软，做的时候更加的容易入味。口感也更加的爽滑。
2、接下来就是要煎牛排了，一般家中没有铁板的话，用不粘锅也很好，把不粘锅烧到冒烟，然后放一点黄油，再把牛排放进锅中，用夹子压一压，确保牛肉能够均匀的受热，一般每面要煎2分钟左右。
3、煎好的牛排就可以先装盘了，接着要做的就是要调酱料，酱料的调配也很有讲究，使用特制的牛排酱最好，加入少量的白葡萄酒，放锅里烧热，到酱汁浓香了就可以浇汁了。
4、再下来就是将调好的酱汁淋到煎好的牛排上，浇汁的时候一定要浇在牛排的中间，这样牛排才能够充分入味。吃起来就更好吃了。
5、最后就是装配盘子了，我们可以根据喜好配上一些西兰花、红萝卜等，这样做是不是很有情调啊。吃起来也更加的有味道。
准备材料：牛肉400g、食盐适量、调和油适量、西兰花适量。
一、将泡出血水的牛肉洗净后，切成1厘米厚的牛排，如下图所示。
二、然后用刀背轻轻敲打牛排，敲5分钟左右，如下图所示。
三、然后在牛排两面抹上黑胡椒粉和精盐，腌制2小时，如下图所示。
四、然后起火，锅内放入少量的油，开始加热，如下图所示。
五、待油热了，把牛排放上煎，煎至金黄色即可，如下图所示。
六、牛排煎好后装盘，冷却一会，这样牛排就已经煎好了。
