1鸡肉剁成小块,泡冷水 去除血水
2豆芽去筋洗好
3配料蒜对瓣切粒,姜切粒,蒜苗切段,干辣椒切断,八角2个,香叶3片,桂皮1块
4鸡块焯水(放料酒)后控干水
5起锅烧油放入料头炒香,放鸡块炒到肉皮收缩,放其他调料,放水没过肉块,开大火去浮沫,中小火炖7成熟,放豆芽翻炒,收汁即可。
用料
盐、味精、老抽生抽酱油、糖 少许
大蒜、葱、生姜、干辣椒 依个人口味
鸡(也可用鸡腿代替) 一只
香菇、洋葱、豆芽 各50克(也可按口味换其他蔬菜)
1.加少许油烧热,加入葱,生姜、大蒜、红椒煸香,不吃辣的可不放辣椒。
2.放入鸡块煸炒,依次放糖、老抽生抽、多炒一会
3.炒出油后放水淹过鸡块即可,开大火煮开转小火煨半小时
4.煨鸡块的时候可以另外准备配菜,同样放葱花生姜煸炒,依次放豆芽、洋葱、香菇、可放少许生抽、炒半熟时盛起
5.鸡煨到这种状态就可以放配菜,配菜放入转大火收汁,同时放盐味精
6.大功告成。