手机自动更新后可以恢复到原来的模式。
不同品牌手机恢复方法不同，以华为手机为例：
打开华为手机设置，点击系统和更新。
进入系统和更新，点击重置。
进入重置，点击还原所有设置即可。
如果您的手机自动更新后，想要恢复到原来的模式，您可以尝试以下几种方法：
1. 回滚系统版本：有些手机可以通过回滚系统版本来恢复到原来的模式。这通常需要在手机设置中找到“系统更新”或类似的选项，然后选择“回滚”或“恢复出厂设置”等选项。请注意，回滚系统版本可能会清除您手机上的所有数据，所以务必提前备份重要的数据。
2. 重置手机：如果您无法回滚系统版本或没有相关设置选项，可以尝试通过重置手机来恢复到原来的模式。在手机设置中找到“备份和重置”或类似的选项，选择“恢复出厂设置”来进行手机重置。同样，重置手机会清除所有数据，请提前备份。
3. 联系手机厂商或技术支持：如果以上方法无法帮助您恢复到原来的模式，建议您联系手机厂商或相关技术支持寻求进一步的帮助。他们可能会提供其他解决方案或指导您进行操作。
请注意，在执行任何操作之前，请确保先备份手机上的重要数据，以防止数据丢失。此外，具体的操作步骤可能因手机型号和操作系统版本而有所不同，建议参考手机的用户手册或联系手机厂商或技术支持获取准确的操作指导。
