牛角刮胳膊的正确手法（牛角刮腰正确手法完整视频）

以下是牛角刮胳膊的正确手法如下：

在需要刮痧处涂上薄荷油。

将左手搭在脑后，用右手由手肘向腋下方向刮拭。

3分钟后再换另一只手进行同样的操作。

请注意，刮痧时间最好控制在每次3分钟左右，早晚各一次。另外，如果刮痧3分钟后没有发红也应当停止。

以上信息仅供参考，建议咨询专业医生获取更准确的信息。