马拉松遇上生理期跑步下雨能淋雨吗(跑马拉松赶上生理期怎么办)

马拉松遇上生理期跑步下雨能淋雨吗(跑马拉松赶上生理期怎么办)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 21:39:19

马拉松遇上生理期跑步下雨能淋雨吗

不能,如果遇到生理期最好是慢跑,可以穿一件防雨的衣服,如果生理期跑马拉松一定不能淋雨,在一个跑之前注意热身,跑完喝姜糖水

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