过水。
将巴沙鱼焯水主要是为了去除其中所含的血水、浮沫以及杂志等,因此建议可以用热水焯水,而且下锅后需要及时翻动,焯水时间要短,当水再次沸腾的时候就需要及时捞出,以免巴沙鱼中营养成分发生较大的流失。
过水
1、免浆巴沙鱼,从冰箱取出,常温解冻。
2、锅里放清水烧开后,把解冻好的鱼片放入焯水,熟后,捞出备用。
番茄巴沙鱼(无油版),番茄酱加清水,在锅里烧开。淋在鱼片上,完成。
过水。
将巴沙鱼焯水主要是为了去除其中所含的血水、浮沫以及杂志等,因此建议可以用热水焯水,而且下锅后需要及时翻动,焯水时间要短,当水再次沸腾的时候就需要及时捞出,以免巴沙鱼中营养成分发生较大的流失。
过水
1、免浆巴沙鱼,从冰箱取出,常温解冻。
2、锅里放清水烧开后,把解冻好的鱼片放入焯水,熟后,捞出备用。
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