秋葵的做法适合儿童吃（秋葵的做法儿童直接吃）

秋葵蒸蛋，这是一种常见的、简便的，并且很好吃的做法。首先，准备好若干的秋葵和鸡蛋。然后，将鸡蛋打散并在鸡蛋里加适当的水，秋葵切片，紧接着把切好的秋葵放入打散的鸡蛋液中。最后，用保鲜膜封好碗口放入蒸锅中蒸十分钟即可。蒸好后可以根据个人口味淋一些酱油进行调味。

皮蛋秋葵粥。首先，宝妈需要准备好蛋、秋葵、大米、食盐等。第一步，根据食用量，向电饭煲内放入适当的大米和水，并熬制成粥。在熬粥的过程中，可以将秋葵洗净切片，并把皮蛋切丁。最后，将切好的秋葵和皮蛋放入粥中，再加入少许盐调味，焖一会即可食用。

1. 秋葵可以做成皮蛋秋葵粥或鸡蛋羹，味道好且营养丰富。把鸡蛋和秋葵一起蒸成鸡蛋羹，先把秋葵切成片，用水稍微过上一遍，把秋葵煮软，然后把鸡蛋打入容器内，用凉水慢慢的倒入，把鸡蛋和水搅拌均匀，一定要顺着一个方向搅拌，最后把我们煮好的秋葵放到蛋液搅拌一下，在上锅蒸就好。

2. 如果孩子肠胃不好，不宜食用过多秋葵，但适量食用对身体有好处。