耐克小白鞋鞋底硬走路太响怎么办（耐克运动鞋走路鞋底吱吱响怎么办）

1、改变走路姿势

走太快了或者太急了会让脚的中心集中在鞋跟，所以走路的响声很大，这时要调整走路姿势，不要让掌心前移或重心集中，步伐可以迈小一点，这样可以避免走路高跟鞋太响。

2、把鞋底换掉

可能是鞋底的原因，金属跟或者硬的皮跟可以让走路的声音太响，可以找修鞋人士更换成有消音减震的鞋底。

3、放消音鞋垫

可以买消音鞋垫垫到高跟鞋里，可以减少脚和鞋子的摩擦，也可以减少鞋跟的声音。

4、更换新鞋

鞋子放了很久皮质变形偏硬，走路声音会变响，这时就要更换新鞋。