三岁的宝宝核桃的做法（适合两岁半宝宝吃的核桃做法）

1、核桃50克、大米30克、水适量。2、首先把核桃剥皮，然后烤一下，去皮，弄小块。

3、然后大米放入一个碗中。4、加入水淘洗两遍。5、再泡二十分钟左右。

6、米糊机中加入水。7、然后倒入核桃。8、再加入泡好的大米。9、启动机器直到完成就可以了。

给宝宝制成核桃汁来食用，还可以把核桃仁倒成核桃仁泥和别的的一些食物，一起来养孩子吃，这针对推动小宝宝的脑部发育，推动小宝宝的身心健康全是有益处的。

核桃肉含丰富多彩的植物油脂及蛋白、膳食纤维、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、尼克酸、铁、维生素E等，是营养丰富的滋补养生鲜果，也是益脑益智类。