偶尔吃点糖好吗（为什么吃点糖感觉挺舒服）

偶尔吃糖是有益的，但不要过量哦！
吃糖可以提供能量，帮助我们保持精力充沛。而且，糖还可以提供人体所需的碳水化合物，这对大脑和身体的正常运作非常重要。
但是，过多的糖分摄入可能会导致体重增加、蛀牙等问题。所以，要适量食用哦！比如每天喝一杯甜饮料、吃一块巧克力，或者在饭菜中加入适量的糖都是可以的。
总之，偶尔吃糖是可以的，但要注意适量，以保持身体健康。