舌头位置放对了，圆脸变瓜子脸
放松的情况下，大家的舌头在口腔中都是怎么摆放的？
是平放于口腔中央，还是贴住上颚或下颚呢？
舌头放置的位置不仅会影响发音、呼吸、咀嚼、还会影响一个人的脸型！
那些嘴巴微微突出，小时候有下巴，长大后下巴却越来越短、脸越变越圆的朋友，你很有可能就是因为舌头的放置位置不对！（这一点，一般矫正过牙齿的小伙伴一般会被牙医提醒）
舌头正确的放置位置应该是紧贴上颚，并要触碰门牙后面的凹凸位置。而且除了你在说话的时候，其余时间舌头都应该在上颚位置，这样才会令你的脸型变得正常，并且还能促进你的呼吸更畅顺。
舌头已经习惯放在错的位置应该怎么办？
当然是需要做练习进行调整咯！但是因为成年人的骨架已经成形，如果要调整需要更长的时间。
以下3个动作，有事没事可以经常做一做~
练习动作一：舌尖后卷
练习动作二：借助口香糖，用舌尖顶住口香糖于上颚，将口香糖摊平摊薄
练习动作三：训练弹舌的动作，将声音弹响。（主要是针对没有力量的舌头，需要锻炼舌头的肌肉）
一开始练习时的确会令人有不习惯的感觉，甚至会觉得口水分泌变得更多。但当你慢慢习惯将舌头放于正确位置，你就会感受到自己的脸形会变得更好，下巴也会变得更加明显。
当然，从小教导小朋友都要将舌头放于上颚位置是最好的，因为小时候的脸形矫正会比起成人更容易~
