3-4个月宝宝作息安排（5-6个月宝宝作息时间安排表）

3—4个月的宝宝，这个时候还是属于小宝宝，睡眠为主。

白天的话，可以合理安排一下他们的睡眠时间。比如早上睡一觉，下午睡一觉，中间醒的时间，可以练习练习抬头，翻身，给他们听听歌，带他们出去晒晒太阳。

晚上尽量在8七八点左右就要开始哄睡模式了。这个月龄的宝宝可能也会醒的比较频繁，晚上他醒的时候都最多只能开一盏小夜灯哦。不要在晚上，让他觉得可以像白天一样还可以玩。