吃猪肚有什么益处（吃猪肚有什么好处有什么坏处）

吃猪肚的益处：补充营养：猪肚中含有较丰富的蛋白质、脂肪、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质和微量元素，这些营养物质在人体生命活动中起着重要的作用。适当进食猪肚后，可以补充人体对这部分营养物质的需求；

有好处。

因为猪肚富含胶原蛋白和骨胶原，可以促进皮肤弹性和保持肌肤光滑；同时也含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，有助于调节胃肠功能和降低胆固醇；此外，猪肚有很高的营养价值，可以提供人体所需的多种维生素和矿物质。

值得一提的是，食用猪肚应该注意它的热量和胆固醇含量，不宜过量食用。