钉鞋钉子怎么选（钉鞋塑料钉和铁钉怎么选）

钉鞋的钉子有好几种，要注意选择：有的是用在塑胶跑道上的，有的是在煤炭跑道上用的，要注意区分。塑胶跑道尽量用短钉，用长钉易摔跤。