可以,煮豆角大约需要20-30分钟左右,才能完全煮熟。豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜,因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”, 豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用,常被作为主菜食用。
豆角炖20分钟可以熟,但要注意以下几点:
时间要长一点,15-20分钟即可。
炖到豆角颜色渐渐变深,有微微发黄,没有豆腥味即可。
判断方法是当时间差不多的时候,拿出一颗豆角,咬一小口,感觉好咬且没有豆子的豆腥味道,便是熟了。
过短的煮水时间会使豆角半生不熟,口感硬,有豆腥味,而且含还有许多不好的成分物质。