在Excel表格内数据太多导致卡顿的情况下，您可以尝试以下几种方法来解决：
1. 删除或隐藏不必要的行和列：在表格中删除或隐藏不必要的行和列可以减少数据量，从而提高表格的响应速度。
2. 分段显示：将表格分成多个区域，每次只显示当前所需的区域，可以减少表格的数据量，从而提高表格性能。
3. 禁用自动计算：Excel中的自动计算功能可能会导致表格的运行速度变慢。您可以选择禁用自动计算功能，在需要计算时手动启用。
4. 数据透视表：如果您对大量数据进行分析和处理，可以尝试使用Excel中的数据透视表功能，通过汇总数据并减少数据量来提高表格性能。
5. 升级硬件：如果您的计算机配置较低，可能会导致表格卡顿。您可以考虑升级计算机的硬件配置，例如增加内存和处理器速度，提高计算机的性能。
总之，如果Excel表格在处理大量数据时变慢，您需要尝试采取一些方法来缩小数据范围或提高计算机性能，以确保表格的响应速度。
如果 Excel 表格内的数据过多导致卡顿，可以尝试以下几种方式来提高其性能：
1. 将工作簿中的工作表按需加载：可以通过右键单击工作表标签，选择“隐藏”或“取消隐藏”来控制它们的显示和隐藏状态。
2. 禁用自动计算公式：可以在“公式”选项卡打开“计算选项”中选择“手动”手动计算公式，这样可以减少计算和刷新表格的时间。
3. 使用更少的公式和函数：减少公式和函数的数量和复杂性，可以降低 CPU 的负荷，从而提高 Excel 的性能。
4. 删除未使用的单元格和行：Excel 工作簿中存在大量未使用的单元格和行，也会降低 Excel 的性能。您可以删除未使用的单元格和行，一般使用“清除格式”等命令即可。
5. 使用 Excel 特定的软件设置：如果您在使用 Excel 2010 或更新版本的 Excel，您可以在“文件”选项卡中找到“选项”命令，然后选择“高级”以显示 Excel 的高级选项，您可以在其中进行一些 Excel 性能优化的设置。
希望这些方法能够提高 Excel 的性能并减少卡顿问题。
