早上空腹喝茶有好处还是坏处（空腹喝茶的正确方法）

不好。

茶叶水具有一定的促进消化功能，不适宜早上空腹饮用，最好还是在每餐饭后喝。早上起来空腹喝茶叶水，会冲淡胃液，影响食欲。

早上空腹喝茶没有多大好处。首先早上刚起床，肠道没有食物，茶对肠胃有刺激作用。一般喝茶都要等到半中午再喝茶。这样就好一点。