什么是极端化思维（如何避免生活中的极端化思维）

极端化思维是指通过让我们倾向于认同自己的观点，同时排斥和诋毁与我们不一样的观点来否认摆在我们面前的存在主义客观现实。

一旦极端化思维形成，我们可以合理地否认和逃避自己身处于大千世界中不得不时刻面对的脆弱和荒诞。 

所谓极端化，通俗地说就是非此即彼或非彼即此，很少深入地想到为什么要这样干，以及道理何在，不能理性的看待问题解决问题的思维方式。