枸杞叶怎么吃（六种人不宜吃枸杞叶）

原料 ：

西红柿150克，枸杞叶50克，猪肉100克。花生油、料酒、味精、盐、香油、葱末、姜丝各适量。

做法

1、将猪肉洗净，切成肉丝，放碗内备用，番茄洗净去皮，切成小块。

2、炒锅注油烧至四成热，下葱末和姜丝炝锅，随即放入清汤和肉丝，旺火烧开，放入番茄块，烧开后，淋入香油，加味精调味，起锅即成。

枸杞叶可以煮汤吃。

介绍我的日常吃法：锅里放水煮开，把切好的瘦肉、猪肝（还可以再放虾或花蛤，味道更鲜）放进锅里，再把摘好洗好的枸杞叶子放入锅里，放些盐、胡椒粉调味，不用煮太久，熟就开以关火。

枸杞叶和猪肝同煮吃了可以明目，对保护眼睛有好处，平时可以多煮些来吃。