吃一天煮香蕉体重会有什么变化（吃一天香蕉鸡蛋体重会有什么变化）

体重不会显著变化。
因为每天吃一些香蕉只是增加了少量的卡路里，同时香蕉本身也没有太多的营养，所以不会对身体造成明显的影响。
但是如果将其作为糖果等高热量的零食频繁食用，可能会导致体重增加。
此外，香蕉也并不是代替水果的良好选择，因为其热量含量比水果高，营养价值也比较低。
所以，平时还是要多选择新鲜的水果蔬菜，保持均衡的饮食。