婴儿吃黑米便秘吗（宝宝便秘可以吃黑米和红米吗）

婴儿吃黑米是不会便秘的，但是婴儿要少吃为宜，以免消化不良，黑米外表墨黑，营养丰富，黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。