天天都上夜班好吗 晚上能睡3-4小时 在工厂上班白天有足够(工厂12小时上夜班该如何调整作息)

天天都上夜班好吗 晚上能睡3-4小时 在工厂上班白天有足够(工厂12小时上夜班该如何调整作息)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 19:22:51

天天都上夜班好吗 晚上能睡3-4小时 在工厂上班白天有足够

意思是你白天有足够的时间休息对吗?

晚上,上什么班呢?

是不是做那种事?

如果是做那种事的话对身体肯定不好的,人一天最少也要准备8个小时的睡眠时间,这样对身体有好处

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