被人欺负的处理方法（被人欺负咽不下这口气怎么办）

1.保持冷静。遇到欺负时，不要情绪激动或恐慌，要保持冷静。

2.明确表态。清晰地向施加欺负的人表明态度和立场，让对方知道自己不愿意接受欺负。

3.聚集力量。如果遇到集体欺负，可以寻求与一些朋友团结起来，增强实力，一起应对。

4.报告管理人员。如果是在学校或单位受到欺负，可以向学校或单位的管理人员反映，请求得到帮助。

5.请家长或法律援助。在遇到严重的欺负情况时，可以请家长或法律援助的帮助，寻求更好的解决方法。最重要的是，要保护自己的人身安全和尊严，不要被欺负者所吓倒。

如果是遇到小混混欺负你，可以选择避而远之，不要自己单独出行，要搭伴或者父母陪同。

如果是被同学欺负，告诉老师或者让父母介入，当面说清楚，为什么要欺负人，说开了解释明白，不允许以后在欺负我。