夏天解暑的最佳方法

      夏天最解暑的最佳方法，就是喝绿茶泡水喝，这个也取决于每个人的习惯，个人体质，主要是找到自己适合的最佳方法，夏天要保证每天饮水量达到1000至1500毫升。

使用设备降温：要勤通风，可以使用风扇、空调等冷气设备，使温度有所下降。

多补水：由于夏天温度高，人体容易出汗，需要多喝水，可以喝淡盐水、水果或清热降火饮料如绿豆汤、金银花茶、菊花茶等。