减脂运动排行榜（十大减脂运动排行榜最新）

是减重，练是塑形，所以姐妹们虽然减脂饮食最重要，但是运动也是有必要的

第一名 跳绳第二名 游泳第三名 爬楼梯第四名 跑步第五名 自行车第六名 健身操第七名 羽毛球第八名 跳舞第九名 瑜伽第十名 走路