四级听力时好时坏的原因可能有以下几点：
1. 听力技巧不熟练：听力考试需要一定的技巧，如预测、捕捉关键词、理解上下文等。如果这些技巧掌握得不好，可能会导致听力成绩波动较大。
2. 词汇量不足：四级听力中会涉及到很多生词和短语，如果平时词汇积累不足，可能会影响对听力材料的理解。
3. 注意力不集中：在考试过程中，如果不能集中注意力，很容易错过关键信息，导致听力成绩下降。
4. 疲劳和紧张：长时间的学习和准备可能导致身心疲惫，影响考试状态。此外，考试紧张也可能导致听力成绩波动。
5. 听力材料难度不一：四级听力试题的难度可能存在一定的波动，有时候遇到较难的材料，成绩可能会受到影响。
6. 语音语调差异：四级听力材料中可能包含不同国家和地区的英语口音，对于不熟悉的口音，可能会影响理解。
要提高四级听力成绩，可以从以下几个方面入手：
1. 加强听力技巧训练，提高预测和捕捉关键信息的能力。
2. 扩大词汇量，多读多听，积累生词和短语。
3. 提高注意力集中度，学会在考试过程中保持冷静和专注。
4. 调整作息时间，保证充足的休息，以保持良好的考试状态。
5. 多做模拟题和真题，熟悉题型和难度，提高应试能力。
四级听力时好时坏的原因可能有以下几个方面：
1. 听力材料不熟悉：如果考生在备考过程中缺乏对听力材料的熟悉，可能会在考试中出现时好时坏的情况。因此，建议考生多听一些英语材料，如英语新闻、英语故事、英语歌曲等，以提高自己的语感和对英语语音的敏感度。
2. 注意力不集中：听力考试需要考生集中注意力去听懂听力材料中的细节，如果考生在考试中无法集中注意力，可能会导致听力成绩时好时坏。因此，考生在备考过程中需要进行一些训练，如通过听英语新闻来提高自己的专注度等。
3. 缺乏答题技巧：四级听力考试中有些题目需要考生掌握一定的答题技巧，比如排除法、比较法等。如果考生缺乏这些技巧，可能会在考试中出现时好时坏的情况。因此，考生在备考过程中需要学习一些答题技巧，并加以练习。
4. 情绪波动：考生的情绪波动也可能影响听力成绩。如果考生在考试中感到紧张、焦虑等情绪，可能会影响自己的听力表现。因此，考生在备考过程中需要保持良好的心态，可以通过一些放松的方式来缓解自己的情绪。
