西兰花炒西红柿的做法辅食（儿童西兰花鸡蛋西红柿怎么炒好吃）

西兰花炒西红柿是一道简单又营养丰富的辅食，首先将西兰花切成小朵，然后将西红柿切成块状备用。

热锅加入适量的食用油，放入蒜末爆香，接着加入西兰花和西红柿一起翻炒，直至西兰花变软并散发出香味。

最后加入适量的盐和糖调味，翻炒均匀即可出锅。这道菜口感清爽，色香味俱全，富含维生素及纤维素，是宝宝辅食中的营养佳品。只需简单几步，就可以为宝宝做出美味又健康的西兰花炒西红柿辅食。

西红柿切成小块，锅中放入少量的油，加入葱花和蒜末，将西红柿倒入锅内翻炒至出汤汁，然后下入焯过水的西蓝花继续翻炒加入适量盐和生抽即可出锅。