足球运动不同位置球员的体能要求特点的探讨(足球运动员体能比一般人强在哪里)

足球运动不同位置球员的体能要求特点的探讨(足球运动员体能比一般人强在哪里)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 16:31:39

足球运动不同位置球员的体能要求特点的探讨

在足球运动中,不同位置的球员体能要求和技术特点有所区别:

门将:要求腿部力量足,弹跳好,反应快,在扑球的一瞬间能快速蹬地、卧倒、侧扑。

前锋:要求对抗能力强,上肢和下肢力量要突出,以便于在与对方后防对抗的时候,能站得住、拿住球。

边锋:要求速度快、且奔跑持久性高,瞬间启动能力强,无氧冲刺能力突出,以便于突破技术动作的完成。

中场球员:要求奔跑能力强,体能充沛,在出现空档时及时前插,出现危情时及时防守到位。

进攻时负责前插,防守时负责拦截,所以中场球员要求的体能很高。

边后卫:要求上、下往返的奔跑能力很强,体能充沛。防守时进行到位,进攻时敢于前插,在由攻转守时能迅速回到自己的防守位置。

中后卫:要求对抗能力强,弹跳争顶时不落下风才能。瞬间启动的爆发能力也要强,防止转身慢被打身后。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.