5℃至15℃
一般跑步最适宜的温度是5℃至15℃,高温和跑步似乎是一对矛盾体,面对高温,很多跑者显得不知所措,或视而不见,或干脆放弃,在旁人看来,夏季高温下还坚持跑步,有些不可理喻,很多跑者在看到高温下跑步猝死的新闻时,更是心有疑虑,望而却步。
5℃至15℃
一般跑步最适宜的温度是5℃至15℃,高温和跑步似乎是一对矛盾体,面对高温,很多跑者显得不知所措,或视而不见,或干脆放弃,在旁人看来,夏季高温下还坚持跑步,有些不可理喻,很多跑者在看到高温下跑步猝死的新闻时,更是心有疑虑,望而却步。
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