零下15 还能户外跑步吗（零下十五度室外跑步和室内区别）

零下15℃的温度非常寒冷，户外跑步可能会有一定的风险。在这种极端的天气条件下，可能会导致皮肤冻伤和体温过低的问题。如果您坚持要户外跑步，确保穿着适当的保暖运动服装，并且注意保护面部、手部和脚部免受严寒的侵害。最好在这样的天气里减少户外运动，并选择在室内进行锻炼，以确保您的健康和安全。

可以跑步。跑步是一项非常好的健身运动，零下15度跑步可以让自己不会感觉寒冷。人们通常都会在感觉比较冷的时候选择跑步来让自己感觉暖和一些。