牛磺酸和维生素c区别（牛磺酸和维生素c有什么区别）

两个成分不一样的，牛磺酸是氨基酸的一种来的，维生素是一种微量元素来的，我们身体的机体都需要通过外界来摄取这两种物质的，牛磺酸片当中不仅有维生素B和维生素C成分，另外还有磺酸成分，但是维生素当中多数都是单纯的维生素。看自己的身体情况决定吃哪一种比较好。