解决办法如下：
1、在Mac开机瞬间按住【Command + R】；
2、出现苹果logo进度条后，会进入Mac恢复界面；
3、在恢复界面工具栏中选择【实用工具】-【终端】；
4、进入【终端】界面，输入【resetpassword】回车；
5、弹出重置密码界面，选择登录的用户，点击【下一步】；
6、重新设置开机密码，重启电脑即可；
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