无花果根须炖猪肉配方（无花果的须根炖瘦肉的功效）

瘦肉无花果4个雪梨半个南北杏适量海底椰适量

1/9备材料（这是两个人的分量，雪梨只用了半个）

2/9瘦肉切块，锅里煮开水，焯水

3/9雪梨去掉心，切小块，洗干净，不用削皮

4/9剩下的材料，用清水，泡洗干净

5/9全部材料放入炖盅內

6/9加入适量的水

7/9炖3个小时

8/9最后加少许盐调味。

9/9成品。满屋子的香味