粗粮面哪个最低脂（粗粮面排行榜前十名）

粗粮面中最低脂的应该是荞麦面。荞麦面是一种不含麦麸的粗粮面，它富含膳食纤维和矿物质，而且脂肪含量较低。荞麦面中含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化，并且不会给身体提供过多的脂肪。相比之下，其他粗粮面如玉米面、全麦面等脂肪含量相对较高。因此，如果想要减少脂肪摄入，选择荞麦面作为主食是一个不错的选择。