回答如下:合理的体重减少速度是每周0.5到1公斤。这个范围内的减重速度被认为是可持续和健康的,可以通过合理的饮食控制和适量的运动来实现。快速减重可能会导致营养不良和健康问题,而过慢的减重可能会让人失去动力。因此,每周减重0.5到1公斤被认为是一个合理和可行的目标。
我觉得体重的话已经一周减一到两斤。是比较正常的,因为一周的时间本来就比较短暂,如果剪得太多的话是非常伤害身体的。
回答如下:合理的体重减少速度是每周0.5到1公斤。这个范围内的减重速度被认为是可持续和健康的,可以通过合理的饮食控制和适量的运动来实现。快速减重可能会导致营养不良和健康问题,而过慢的减重可能会让人失去动力。因此,每周减重0.5到1公斤被认为是一个合理和可行的目标。
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