含维生素c的水果有哪些（维生素c排名前十水果）

1、柑橘类的水果，比如橘子、柠檬、柚子、橙子，在这些柑橘类的水果当中含有非常丰富的维生素C。

2、枣类的水果，比如红枣、青枣、乌枣、酸枣，在这些枣类的水果当中也蕴含大量的维生素C。

3、瓜类的水果，比如西瓜、甜瓜、哈密瓜、香瓜，在这些瓜类的水果当中也蕴含非常丰富的维生素C。

瓜类水果：瓜类的水果有很多种，比如哈密瓜以及甜瓜，并且还有香瓜或者西瓜等等这些水果中含有丰富的维生素C，可以补充体内所需的营养成分。

2、大枣类水果：通常有酸枣以及红枣并且还有青枣，这些食物中也含有大量的维生素C等食物，适当的吃一些有利于身体的健康。

3、柑橘类水果：比如橙子以及柠檬等等，含有丰富的维生素C等成分，但是在吃的时候尽量不要一次性吃得过多，以免出现胃酸分泌的情况，尤其针对脾胃虚弱的人群。