经常食用猪皮有什么好处么（经常吃猪皮的好处和坏处有哪些）

长期吃猪肉皮对皮肤是有一定好处的，它具有延缓衰老的作用，肉皮当中含有大量的胶原蛋白，能够减轻机体细胞的老化，使皮肤丰满保暖富有弹性，同时也能够去皱纹，肉皮还能够增强皮肤的细胞，储水功能也能够起到滋润肌肤，紧致皮肤的功效

猪皮含有大量胶原蛋白，长吃可增加皮肤弹性，具有美容作用。推荐常吃猪皮，煮好后成冻状，可以直接吃冻。肉也可以凉拌，喜欢吃可以多吃点。