步骤1
锅内少许油,热后加入蒜末,香味出来后,放入切片的洋葱与清洗干净的豆芽。加入少许盐,炒至段生即可。
步骤2
豆腐擦干水分,横向切片,沾上面粉后煎至两面金黄。
步骤3
肉糜内加入葱姜水与少许淀粉用力搅拌均匀后放入锅内炒至变色。
步骤4
京酱做法:甜面酱2大匙、酱油1大匙、酒1小匙、糖1小匙、味精少许。
步骤5
京酱做好后与3混合,加入少许水熬煮片刻至肉酱融合。
步骤6
铁板加热后,放上1,再放上2,淋上5,放上切成丝的京葱,撒上柴鱼花即可(没有铁板的,直接将豆腐放洋葱豆芽上,淋上肉酱,撒上葱丝,拌匀即可)。
先备料。把酱汁调成一碗。其他料切成适当大小。红萝卜丁先电锅蒸熟备用。
不沾炒锅放1大匙油,依序炒蕃茄、黑木耳、秀珍菇。
炒匀后下油豆腐、红萝卜翻炒几分钟,再把酱汁淋入拌匀煨煮,然后把芹菜末入锅翻搅均匀、再添1/4米杯水,烧到略收汁。
酱汁要保留着拌饭用,不用收太乾,起锅前加入葱花拌匀即可盛盘。
盛盘后再洒些生葱花装饰。