1、准备豚骨1根,党参适量,淮山适量,百合适量,玉竹适量,枸杞子适量,扁豆适量,沙参适量。
2、将所有材料洗净与豚骨入锅一起文火煮2小时下盐调味就好。
3、豚骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,这些营养物质决定猪骨汤的营养价值会较为高一些。
豚骨就是猪骨,豚骨汤是日本拉面的汤头之一,除此之外还有味噌汤头,海鲜汤头之类的,日本拉面的口味很大部分取决于汤头,因此其配方保密,而且每家面馆的豚骨汤配方都有区别的,不过我们也可以做出口味很相近的汤头来。
家庭具体做法如下,配料:猪大腿骨三斤、海带半根、洋葱一个、苹果一个、干豆豉半两,大白萝卜半个、西芹一根,干虾米半两,蒜头5到10瓣,葱姜适量。
猪骨洗净沸水中氽烫去除血污,将所有配料取大汤锅放入,加开水大火烧开改小火熬制5小时以上,汤汁变得浓稠就差不多了,然后用纱布滤去渣滓,常温后把浮油撇去,用食品袋分装成小袋冷冻,每次下面条的时候按量取用就行了。