皮肤怎么保护（怎么保护皮肤才是正确的）

1、调整饮食：经常吃辛辣刺激和油腻的食物，会引起皮肤分泌出较多的油脂，不利于皮肤的保养，平时需要调整日常饮食，饮食上多吃蔬菜水果，能够清除体内自由基，同时也能够补充维生素。

2、调整生活方式：经常熬夜会导致皮肤干燥，失去光泽度，还会加速衰老，需要养成良好的生活作息，每天保持充足睡眠。能够减少黑色素分泌。

3、果酸护理：平时要合适的使用护肤品，给皮肤进行保湿补水，毛孔粗大可以通过果酸护理皮肤，能够深层洁净皮肤。

1、是注意皮肤清洁，皮肤需要定期的清洁，尤其是脸部皮肤需要经常的清洗，灰尘、细菌、角质就会堵塞毛孔，从而出现痤疮，黑头等皮肤问题，所以皮肤清洁非常关键。

2、要使用保湿补水的护肤品，对于女性朋友皮肤容易缺水