一个一百斤的人一天要喝多少水（110斤正常人每天需要摄入多少水）

水在人体内占70%左右，每天需要喝多少水，如果按平时喝水，不单是直接饮水，包括吃东西、喝饮料或者其他食物的水分，我们一日三餐摄取的食物，总含水量有1L-1.3L。所以，每天一般要再喝1.6L水。

每天喝水不能少于500ml，也不能超过3L。如果每天喝水超过3L，如果尿又不多，很容易出现全身水肿。

一个一百斤的一天要2000～2500克水。