小麦胚芽富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,适当摄入可提供多种营养成分,有利于身体维持正常机能运转。
小麦胚芽长期吃好处是对人体有益的不饱和脂肪酸,特别是其中的亚油酸等是人体三种必需脂肪酸中最重要的一种,其含量占整个小麦胚芽油脂的十分之一还多,
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