内脏运动的正确方法(四肢内脏锻炼方法图解)

内脏运动的正确方法(四肢内脏锻炼方法图解)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 20:23:42

内脏运动的正确方法

小憩20分钟 — 可以让心脏动起来,

伸个懒腰 — 让肺动起来    

吃点零食 — 让肠胃动起来    

喝杯热茶 — 让大脑动起来    

打打太极 — 让身体动起来

晒晒太阳 — 让免疫力动起来

发呆5分钟 — 让精神动起来    

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