提升人脑智力是一个综合性的过程，需要综合考虑多个方面并采取综合性的措施。以下是一些可用于开发人脑智力的方法和建议:
1. 保持身体健康: 健康的身体有助于维持大脑的正常运转。保持良好的饮食习惯、定期锻炼、充足睡眠等都有助于身体健康，间接影响大脑的智力发展。
2. 进行认知训练: 参与各种认知训练和智力挑战，如解谜游戏、数学题、交叉字谜和逻辑推理等，可以锻炼大脑的认知能力和思维灵活性。
3. 持续学习和读书: 广泛阅读和持续学习可以帮助开拓思维，增加知识储备，培养批判性思维和创造性思维。
4. 培养好奇心和探索精神: 保持对新事物的好奇心，通过探索和实践来积累经验和知识，并培养对问题和挑战的积极态度。
5. 保持社交活跃: 与他人交流和互动可以提供新的观点和思维刺激，促进思维的开拓和发展。
6. 注重情绪管理和压力缓解: 长期的压力和负面情绪会对大脑的智力发展产生负面影响。适当的情绪管理和压力缓解方法，如冥想、运动、休闲活动等，可以帮助保持大脑的健康状态。
需要注意的是，人脑的智力发展是一个渐进的过程，不是一蹴而就的。关键是持续努力、全面发展，注重综合性的方法和培养全面的能力，以促进智力的全面提升。
