中午晒太阳为什么容易睡着（为什么不能太阳晒着睡觉）

1.因为暖和。

2.现在秋天，已要入冬。你会中午晒太阳，肯定不可能是夏天。现在天气冷了，人的体温也比较低，中午吃完饭，晒着太阳，身体暖和，是种享受，人在放松状态下就会犯困。

3.午睡对人体是有好处的，能缓解早上的疲劳，让下午的工作更顺利进行。但睡觉的时间不能太长，太长反而容易累，起不了休息的作用。睡个30分钟左右就可以了

中午晒太阳容易昏昏沉沉打瞌睡。晒太阳时，新陈代谢加快，排汗增加，心脏血液供应不足，大脑会出现轻微缺氧的情况，缺氧时人就会有昏昏沉沉想睡觉的感觉，并且，当我们处于温暖舒适的环境中是很容易全身心的放松，自然就会有睡意了。但是需要说明一点，适当的紫外线对人体有帮助。过多就需要防护。