氨基酸有20多种,分为必须氨基酸、半必须氨基酸、非必须氨基酸。
1.必须氨基酸有:赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸等8种,指机体不能合成,必须由食物提供。
2.半必须氨基酸:主要有精氨酸和组氨酸,一般是人体合成速度不足,需要从食物中摄取一部分。
3.非必须氨基酸:丙氨酸、脯氨酸、半胱氨酸、天冬氨酸、谷氨酸等十多种,可以自身合成。
氨基酸是构成蛋白质的基本组成单元,它们可以根据它们的化学特性分类。常见的氨基酸种类有以下几类:
1. 必需氨基酸(Essential amino acids):人体无法自主合成的氨基酸,必须通过饮食摄入。共有9种必需氨基酸,分别是赖氨酸(Lysine)、异亮氨酸(Isoleucine)、亮氨酸(Leucine)、苯丙氨酸(Phenylalanine)、蛋氨酸(Methionine)、缬氨酸(Valine)、色氨酸(Tryptophan)、苏氨酸(Threonine)、腺氨酸(Histidine)。
2. 半必需氨基酸(Conditionally essential amino acids):在特定生理或疾病状态下,某些非必需氨基酸可能成为必需氨基酸。常见的半必需氨基酸有精氨酸(Arginine)、半胱氨酸(Cysteine)、酪氨酸(Tyrosine)、组氨酸(Histidine)。
3. 非必需氨基酸(Non-essential amino acids):人体可以通过其他氨基酸的代谢途径合成的氨基酸。常见的非必需氨基酸包括丙氨酸(Alanine)、丝氨酸(Serine)、谷氨酸(Glutamate)、天冬酰胺酸(Aspartate)、天冬氨酸(Asparagine)、天冬酰酮酸(Aspartic acid)、谷胺酸(Glutamine)、甘氨酸(Glycine)、天冬酰胺(Asparagine)等。
除了这些常见的氨基酸,还有一些非标准氨基酸,如羟脯氨酸(Hydroxyproline)和羧甲基赖氨酸(Carboxymethyllysine)等,它们在一些特殊的蛋白质中起到重要的功能。